Mindfullness
Shunmyo Masuno Daijobu: de Japanse kunst van zorgeloos leven
gun jezelf een bestaan zonder piekeren
Gids met praktische lessen gebaseerd op boeddhistische zenpraktijken om minder te piekeren.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2026
Gedrukt boek
Michael A. Singer Geluk zonder voorwaarden
waarom je meer kan dan je denkt
Spirituele zoektocht naar de essentie van het zelf.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | ten Have, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
TJ Power Het DOSE effect
verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen
Gids over hoe je je brein opnieuw in balans kunt brengen door middel van het stimuleren van de neurotransmitters dopamine, oxytocine, serotonine en endorfinen. Met zwart-wit afbeeldingen.
Non-fictie
Nederlands | 305 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Gedrukt boek
Frederike Mewe Thuiskomen bij jezelf
de psychologie van zelfacceptatie
Praktische gids voor verbeterde zelfacceptatie door oude pijn te verwerken en belemmerende patronen aan te pakken. Met illustraties in grijstinten.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | 2025
Gedrukt boek
Charlotte Labee Brain Balance
de methode; 8 pijlers voor verandering; waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn
Zelfhulpgids voor het loslaten van negatieve gedachten en doorbreken van oude patronen, door inzicht in de werking van het onderbewustzijn.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Zwartjes & Labović, Utrecht | 2025
Gedrukt boek
Eckhart Tolle De kracht van het NU in de praktijk
Non-fictie
Nederlands | 117 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
Wouter de Jong Full body thinking
leer denken met je hele lichaam en bevrijd jezelf van oude patronen
Zelfhulpgids voor het doorbreken van oude gedragspatronen door de samenwerking tussen geest en lichaam te bevorderen.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Corrado Debiasi De grijze kitten en de monnik
Na het overlijden van zijn geliefde keert een man terug naar India. Hij hoopt gemoedsrust te vinden bij zijn leraar, maar de tempel is verlaten. Samen met een kitten en een notitieboekje gaat hij op reis naar een mythische bestemming en leert gaandeweg wat het grootste geschenk in het leven is.
Fictie
Nederlands | 291 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Lotte van Eijk De meidenmethode
hoe je verdomme eindelijk van jezelf gaat houden
Optimistisch manifest voor ‘meiden’, van welk gender dan ook, dat pleit voor een energieke en soms impulsieve of onbeschaamde levenshouding, ter bevordering van het zelfvertrouwen en de zelfliefde. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Volt, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Rick Pastoor Grip
het geheim van slim werken
Een praktische aanpak van hoe je rust, structuur en richting krijgt in je werk.
Non-fictie
Nederlands | 287 pagina's | Uitgeverij NZ, [Amsterdam] | 2019
Gedrukt boek
Saskia de Bruin Zen & pen
guided mindful journaling
Gids voor mindful journaling met wekelijkse schrijf- en meditatieopdrachten voor zelfontdekking, heling en groei.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | Palaysia, Amstelveen | 2024
Gedrukt boek
Ha Tae Wan Koester elk moment
het Koreaanse geheim voor een waardevol leven
Verzameling poëtische gedachten en observaties over het leven en de liefde, geschikt voor zelfreflectie op ieder moment van het leven. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
René Alblas | Anton van Tetering De mooiste stiltewandelingen van Nederland
Een gids voor wandelingen door stille natuurgebieden verspreid over heel Nederland.
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Mel Robbins The Let Them Theory
Nederlandse editie; een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken
Bevrijd jezelf van stress en zorgen met The Let Them-theory. Ontdek praktische tips voor meer controle, betere relaties en een energieker leven.
Non-fictie
Nederlands | 333 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Gedrukt boek
Steffy Roos du Maine Ongelimiteerd leven
van ‘is dit alles?’ naar #lovemylife; de formule om in 5 minuten per dag je leven te transformeren
Persoonlijk getinte adviezen aan vrouwen voor het creëren van een droomleven met behulp van spirituele gereedschappen en inzichten uit de gedragswetenschap en veranderpsychologie.
Non-fictie
Nederlands | 278 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Jan Geurtz Een lieve klap voor je kop
over liefde, verlangen en verlies als spirituele oefening
Non-fictie
Nederlands | 263 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Haemin Sunim Dingen die je hoop geven
veerkracht vinden in uitdagende tijden
Inspirerende levenslessen van een zenmonnik over het omgaan met tegenslagen. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 293 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Shunmyo Masuno Zen & de kunst van zorgeloos leven
gun jezelf een bestaan zonder piekeren
Praktische adviezen van een Japanse zenleraar om te stoppen met piekeren en te leven in het hier en nu.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Francesc Miralles | Héctor García Maneki neko
het Japanse geheim voor voorspoed en geluk
Beschrijving van het Japanse concept 'maneki neko' - het Japanse geheim voor voorspoed en geluk - en hoe je dat kunt toepassen in je eigen leven.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Mohammed Boulahrir Emotionele gezondheid
heel jezelf van binnenuit
Praktische gids vanuit natuurgeneeskundige oogpunt over de invloed van emoties op de gezondheid, met oefeningen om blokkades te doorbreken.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | PowerBooks, Rotterdam | 2023
Gedrukt boek