Bent u op zoek naar specifieke informatie?
Gebruik dan het onderstaande zoekveld.
|
|
Altijd al wat meer willen weten over Mindfulness?
Altijd al wat meer willen weten over Mindfulness?Kom dan naar de lezing door Olga van de Velde op maandag 20 februari om 20.00 uur in Bibliotheek Hoogkarspel.
Mindfulness: Een oeroude Boeddhistische levenswijsheid of een wetenschappelijk onderbouwde methode tegen stress? Er wordt tijdens deze lezing stilgestaan bij zowel de oorsprong als de betekenis van Mindfulness en ingegaan op de 8-daagse cursus Mindfulness. De avond wordt afgesloten met een aantal oefeningen om mindfulness te ervaren, zodat u ontspannen de lezing verlaat. Mis deze lezing niet en geef u op via de activiteitenkalender. Februari: maand van de spiritualiteit bij de Westfriese Bibliotheken Leen boeken over mindfulness uit het ruime aanbod in de catalogus van de Westfriese Bibliotheken of vraag ernaar in de Bibliotheek. Publicatie op de website van Olga van de Velde: "Mindfulness als middel tegen stress, angst en depressieve gedachten Mindfulnesstraining is voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wil verbeteren en in het bijzonder wanneer je: • wilt leren in de hectiek van alledag, rust en kalmte te ervaren; • meer momenten wilt vinden van genieten, rust en inkeer; • beter wilt leren omgaan met heftige emoties en/of fysieke (chronische) pijn; • minder last wilt hebben van depressieve gedachten; • ieder moment bewuster wilt beleven; • vitaler in het leven wilt staan." Overige Nieuwsberichten
Bekijk oude berichten in het nieuwsarchief »
|
|